Formulario TGC SL y SR 1 2 1. Me siento fatigado o cansado incluso cuando me despierto después de haber dormido adecuadamente. SÍ NO 2. Subestimo cuánto tiempo lleva hacer las cosas. SÍ NO 3. Niego o ignoro los problemas con la esperanza de que desaparezcan. SÍ NO 4. Hago los trabajos por mí mismo para asegurarme de que se hagan correctamente. SÍ NO 5. Mi autoconfianza/autoestima es más baja de lo que me gustaría que fuera. SÍ NO 6. Me encuentro pensando en problemas incluso cuando se supone que debo estar relajándome. SÍ NO 7. Tengo tendencia a comer, hablar, caminar y conducir rápidamente. SÍ NO 8. Recientemente, he experimentado un aumento en dolores y molestias musculares, especialmente en el cuello, la parte baja de la espalda y los hombros. SÍ NO 9. Si algo o alguien realmente me molesta, suelo guardar mis sentimientos para mí mismo. SÍ NO 10. Recientemente, he experimentado cambios de humor, problemas de concentración y de memoria. SÍ NO Next En una situación inesperada o difícil... 1. ... generalmente no quedo congelado o paralizado. SÍ NO 2. ... casi nunca tengo problemas físicos como mareos, dolor de estómago, dolor de cabeza, sensación de sofoco, etc. SÍ NO 3. ... suelo actuar de inmediato con la cabeza fría. SÍ NO 4. ... suelo seguir soluciones/estrategias exitosas anteriores. SÍ NO 5. ...respiro profundamente, me concentro en el problema y actúo. SÍ NO 6. ...suelo encontrar una solución creativa. SÍ NO 7. ... recuerdo situaciones en las que logré desatascar con éxito. SÍ NO 8. ... normalmente me llega de inmediato la solución óptima. SÍ NO 9. ... disfruto de la situación ya que me gustan los desafíos. SÍ NO 10. ... recuerdo situaciones en las que no logré desatascar con éxito y actúo de manera diferente. SÍ NO Submit
